Tüm Hizmetler
Sporcu Beslenmesi
Antrenman performansını artırmak, kas kütlesini desteklemek, yağ oranını azaltmak ve toparlanma sürecini hızlandırmak için spor dalınıza özel bilimsel beslenme planları hazırlıyoruz.
Randevu AlBu hizmet kime uygun?
- Amatör ve profesyonel sporcular
- Düzenli spor yapan ve performansını artırmak isteyenler
- Maraton, triatlon veya yarışmalara hazırlananlar
- Kas kütlesi artırmak veya yağ yakarken performansı korumak isteyenler
Hizmet neler içerir?
- Antrenman yüküne göre kişisel kalori ve makro hesabı
- Antrenman öncesi ve sonrası öğün planlaması
- Müsabaka dönemi özel beslenme stratejisi
- Takviye kullanımı hakkında rehberlik
- Toparlanma sürecini destekleyen besin önerileri
Süreç nasıl işliyor?
- 1Spor branşı, antrenman sıklığı ve hedefler detaylıca değerlendirilir
- 2Antrenman takvimine entegre beslenme planı hazırlanır
- 3Müsabaka dönemleri için özel protokol oluşturulur
- 4Performans ve vücut kompozisyonu düzenli izlenir